Wann:
24. Januar 2019 um 19:00
2019-01-24T19:00:00+01:00
2019-01-24T19:15:00+01:00
Wo:
Marktgemeindeamt Kammern
Preis:
Kostenlos
Kontakt:
Marktgemeinde Kammern im Liesingtal
03844 / 8020-0

Mag. Gregor Rossmann informiert in einem kostenlosen Vortrag, wie Sie effektiv mit Bewegung dem Alltagsstress entgegenwirken. Ganz egal, was Sie machen, ob Rad fahren, laufen oder nur spazieren gehen: Regelmäßige Bewegung dient der Prävention von Erschöpfungs- und Burn-out-Symptomen. Sport wirkt sich nachweislich positiv auf Gemüt, Psyche und den gesamten menschlichen Körper aus. Wer immer wieder trainiert, steigert sein persönliches Selbstwertgefühl und hat ein viel positiveres Selbstbild.

Foto: © pexels.com

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